とにかく　
　元気になれる！　

　とにかく元気になれる！　

指導歴25年、
元某有名雑誌読者モデル
&
現役東京モデル事務所所属ミセスモデル

でもある講師が直接指導！

レッスンはいつも笑顔と笑い声が溢れる、
アットホームな雰囲気です。

こころも癒されながら、
楽しくカラダ創りができます。

指導歴25年、元某有名雑誌読者モデル&
現役東京モデル事務所所属ミセスモデルでもある講師が直接指導！

レッスンはいつも笑顔と笑い声が溢れる、アットホームな雰囲気です。
こころも癒されながら、楽しくカラダ創りができます。

スクールの特徴

根本原因にアプローチ

一時的な症状の緩和ではなく、
不調の根本的な原因に
アプローチすることで、
慢性的な不調を改善します。

体力向上

年齢とともに低下する基礎代謝を
向上させ、
疲れにくく太りにくい
体づくりを目指します。

年齢とともに低下する
基礎代謝を向上させ、
疲れにくく太りにくい
体づくりを目指します。

運動習慣の確立

運動習慣を身につけ、
健康的な生活を送るための
サポートを行います。

理想の体型へ

自社オリジナルメソッドを使い、
脂肪燃焼を促進させ、
女性らしいシルエットを残しながら
引き締まった体型を目指します。

自信と心の豊かさ

体が変わることで、自分に自信がつき、
心も豊かになることを実感できます。

仲間との交流

同じ目標を持つ仲間と交流し、
楽しく充実した時間を過ごせます。

ご利用料金

入会金、年会費なし

カラダ
DETOX&BODY MAKE
レッスン

　1レッスン50分　
　1回2,200円　

　月謝　(月４回)8,000円　

名古屋スタジオ
栄クラス

水曜日	10:00〜10:50 13:00〜13:50
第1.3土曜日	10:00〜10:50

スタジオ案内はこちら

　名古屋スタジオの他、
知多半島スタジオでの
レッスン情報　

　1レッスン50分　
　1回2,200円　

　月謝　(月４回)8,000円　

田半田市板山田

木曜日	13:00〜14:00
第2.4火曜日	19:50〜20:50

田半田市青山田

火曜日	15:30〜16:30

田東海市太田川田

木曜日	9:00〜10:00
第2.4日曜日	13:00〜14:00

スタジオ案内はこちら

大切にしている4つのこと

慢性的な不調を改善

• 肩こりや頭痛など、
  体の不調の原因を
  根本から改善する
• 筋肉をほぐし、
  
  血の巡りを良くすることで、
  栄養を吸収しやすい体を作る
• リンパの流れを促進し、
  
  疲れにくい体を作る

体力向上

• 基礎体力を向上させ、
  
  疲れを溜めない体を作る　
• 運動習慣をベースに
  
  健康的な生活スタイルを
  
  身に付ける
• 同世代よりマイナス5歳!
  
  の体力を付ける

理想の体型へ

• 脂肪燃焼を促進し、
  
  引き締まった体型を目指す
• 筋肉量を増やし基礎代謝を上げる
• 美しい立ち姿、
  
  姿勢をを手に入れ、
  若々しさ力をUPさせる

自信と心の豊かさ

• 定期的な運動で
  
  体が変わることで、
  
  自分に自信が付き、
  自己肯定感が上がり
  
  心が豊かになる
• 同じ目標や悩みを持つ
  
  仲間との交流を通し、
  ストレス発散をできる空間と
  
  充実した時間を手に入れる

クラス内容

○デトックスストレッチ
筋肉をほぐし、血液とリンパ液の流れを促進させることで、疲れの溜まりにくい体へと導きます。

○美ボディメソッド
肩甲骨と骨盤を動かす数種類の動きを繰り返し行い、体の歪みを調整しながら、脂肪燃焼しやすい体を作ります。

また、季節の変化に応じた
生活習慣改善方法や

体づくりのための食習慣の豆知識なども、


レッスンを受けながら
学ぶことができます！

気になる方は
体験レッスンにお越し下さい！

　カラダDETOX&BODY MAKE レッスン　　

名古屋栄クラス

　1レッスン50分　1回2,200円　

　月謝(月４回)8,000円　

水曜日	10:00〜10:50 13:00〜13:50
第1.3土曜日	10:00〜10:50

スタジオ案内はこちら

　名古屋スタジオの他、知多半島スタジオでのレッスン情報　

　1レッスン50分　1回2,200円　

　月謝(月４回)8,000円　

田田半田市板山田田

木曜日	13:00〜14:00
第2.4火曜日	19:50〜20:50

田田半田市青山田田

火曜日	15:30〜16:30

田東海市太田川田

木曜日	9:00〜10:00
第2.4日曜日	13:00〜14:00

スタジオ案内はこちら

大切にしている4つのこと

慢性的な不調を改善

• 肩こりや頭痛など、
  体の不調の原因を根本から改善する
• 筋肉をほぐし、
  血の巡りを良くすることで、
  栄養を吸収しやすい体を作る
• リンパの流れを促進し、
  疲れにくい体を作る

体力向上

• 基礎体力を向上させ、
  疲れを溜めない体を作る　
• 運動習慣をベースに
  健康的な生活スタイルを身に付ける
• 同世代よりマイナス5歳!
  の体力を付ける

理想の体型へ

• 脂肪燃焼を促進し、
  引き締まった体型を目指す
• 筋肉量を増やし基礎代謝を上げる
• 美しい立ち姿、
  姿勢をを手に入れ、
  若々しさ力をUPさせる

自信と心の豊かさ

• 定期的な運動で体が変わることで、
  自分に自信が付き、
  自己肯定感が上がり心が豊かになる
• 同じ目標や悩みを持つ
  仲間との交流を通し、
  ストレス発散をできる空間と
  充実した時間を手に入れる

クラス内容

○デトックスストレッチ
筋肉をほぐし、
血液とリンパ液の流れを促進させることで、
疲れの溜まりにくい体へと導きます。

○美ボディメソッド
肩甲骨と骨盤を動かす数種類の動きを繰り返し行い、体の歪みを調整しながら、脂肪燃焼しやすい体を作ります。

また、季節の変化に応じた生活習慣改善方法や体づくりのための食習慣の豆知識なども、
レッスンを受けながら学ぶことができます！

気になる方は体験レッスンにお越し下さい！

カラダ
DETOX&BODYMAKE

40代・50代女性のための
自律神経を整え、
不調を感じない体を作る
1Day (３時間)オンライン講座

自律神経の基礎知識、生活習慣の改善、
運動、食事、睡眠からの
不調の整え方を学び、
実践をできるようになるため講座です。

講座形式：オンライン(ZOOM)講座

　1Day (３時間)　
　13,000円 (税込)　

オンライン講座
➕
健康コンサル1週間
(食事指導)
➕DVDプレゼント
(数量限定)

開催日、
月曜日10:00〜13:00
水曜日19:00〜22:00
土曜日14:00〜17:00
(各曜日月1回開催)

こんな方にオススメ

• 日頃から体調不良を感じやすく、
  疲れやすい
• イライラや不安、
  気分の落ち込みがある
• 睡眠不足や冷え性など、
  自律神経の乱れによる症状がある
• 将来に向けて
  健康的な体作りを始めたい
• 自宅で無理なくできる
  セルフケア方法を知りたい

講座内容全3時間

①自律神経基礎知識

・自律神経の役割と仕組み
・交感神経と副交感神経の働き
・自律神経の乱れによる症状

②ストレスと自律神経

・ストレスの種類と影響
・ストレスの対処法

③自律神経の乱れを整える方法

・生活習慣の改善
・食習慣の改善
・運動習慣の改善

④今の自分を知るセルフチェック

・自律神経バランスチェック
・ストレスチェック

講座受講で得られるもの

• 自律神経の基礎知識を学ぶことで、
  不調の原因を知ることができる。
• 改善する方法が分かり、
  講座受講前より
  元気に過ごせる日が増える。
• 同世代の同じ悩みを持つ方との
  コミュニケーションを通して、
  悩みを解決する方法を
  見つけることができる。

　カラダDETOX&BODYMAKE　

40代・50代女性のための自律神経を整え、
不調を感じない体を作る 1Day (３時間)オンライン講座

自律神経の基礎知識、生活習慣の改善、運動、食事、睡眠からの不調の整え方を学び、
実践をできるようになるため講座です。

講座形式：オンライン(ZOOM)講座

　1Day (３時間)　13,000円 (税込)　

オンライン講座
➕
健康コンサル1週間
(食事指導)
➕DVDプレゼント
(数量限定)

開催日、
月曜日10:00〜13:00
水曜日19:00〜22:00
土曜日14:00〜17:00
(各曜日月1回開催)

こんな方にオススメ

• 日頃から体調不良を感じやすく、疲れやすい
• イライラや不安、気分の落ち込みがある
• 睡眠不足や冷え性など、自律神経の乱れによる症状がある
• 将来に向けて健康的な体作りを始めたい
• 自宅で無理なくできるセルフケア方法を知りたい

講座内容全3時間

①自律神経と基礎知識

・自律神経の役割と仕組み
・交感神経と副交感神経の働き
・自律神経の乱れによる症状

②ストレスと自律神経

・ストレスの種類と影響
・ストレスの対処法

③自律神経の乱れを整える方法

・生活習慣の改善
・食習慣の改善
・運動習慣の改善

④今の自分を知るチェック

・自律神経バランスチェック
・ストレスチェック

講座受講で得られるもの

・自律神経の基礎知識を学ぶことで、不調の原因を知ることができる。
・改善する方法が分かり、講座受講前より元気に過ごせる日が増える。
・同世代の同じ悩みを持つ方とのコミュニケーションを通して、
　悩みを解決する方法を見つけることができる。

生徒さんの声

●慢性的な頭痛に悩まされていましたが、教えてもらったアドバイスを家でも実践してみたら、頭痛が出なくなったんです！
今では頭痛薬を持ち歩かなくて良くなりました！

●膝が痛くなることが多くいつもサポーターをしながらレッスンに来ていました。
レッスンでストレッチの方法を丁寧に教えていただき、実践しているうちに、気づいたらサポーターを使わなくても大丈夫になりました。
ちなみに！ウエストも7センチ細くなりました！
毎年の健康診断が楽しみです。

●通い始めて数ヶ月ですが、何だか急にお腹がスッキリしてきたように感じます！
体を動かすようになり、
何より疲れを感じなくなりました！
そして、自己肯定感Max!
鏡に写る自分に少しだけ満足してます。
今更ながら、体を動かす事の大切さを実現しています。

●慢性的な頭痛に悩まされていましたが、教えてもらったアドバイスを家でも実践してみたら、頭痛が出なくなったんです！
今では頭痛薬を持ち歩かなくて良くなりました！

●膝が痛くなることが多く、いつもサポーターをしながらレッスンに来ていました。
レッスンでストレッチの方法を丁寧に教えていただき、実践しているうちに、気づいたらサポーターを使わなくても大丈夫になりました。
ちなみに！ウエストも7センチ細くなりました！
毎年の健康診断が楽しみです。

●通い始めて数ヶ月ですが、何だか急にお腹がスッキリしてきたように感じます！
体を動かすようになり、
何より疲れを感じなくなりました！
そして、自己肯定感Max!

鏡に写る自分に少しだけ満足してます。
今更ながら、体を動かす事の大切さを実現しています。

まだまだたくさんの方々から


喜びの声を頂いています♪

BIORICH　STYLE

みんなで楽しめること


たくさん企画してます！

最新情報、イベント情報 は
こちらから↓

ここまで


お読みいただいた
あなたへ

このスクールは、
いくつになっても、
女性らしく生きたい。
ずっと美しくありたい。
という女性の皆さんのために存在します。

まずは、慢性的な肩こりや頭痛、
体調不良の原因を根本から改善し、
自分が好きと思える
体型と体力を目指しましょう。

スクールに通われている皆さんも、
同じ悩みや理想、憧れをお持ちです。
時には一緒に頑張り、
時には支えてもらいながら、
楽しく充実した時間を過ごせる空間
でありたいと思っています。

このスクールは、
いくつになっても、
女性らしく生きたい。
ずっと美しくありたい。
という女性の皆さんのために存在します。

まずは、慢性的な肩こりや頭痛、体調不良の原因を根本から改善し、
自分が好きと思える体型と体力を目指しましょう。

スクールに通われている皆さんも、同じ悩みや理想、憧れをお持ちです。
時には一緒に頑張り、時には支えてもらいながら、
楽しく充実した時間を過ごせる空間でありたいと思っています。

私達と一緒に、

姿勢美と健康美を
創りながら
「素敵な歳の重ね方」
始めませんか？

姿勢美と健康美を創りながら
「素敵な歳の重ね方」始めませんか？